- メンタルが強くなりたい
- 何事にも動じない、強靭な精神力が欲しい
- ミスしても、すぐ回復するコツを知りたい
そんな想いに応えます。あなたはメンタルが強い方ですか？
僕はよく、周りから「メンタルがめちゃくちゃ強い」と言われます。でも、僕も初めからメンタルが強かったわけではありません。
おかげで僕の過去は、メチャクチャ大変なことばかりでした（笑）そんな毎日の中で「もうこんな人生は、イヤだ。自分を変えたい」と強く感じてから、人生が少しずつ変わり出しました。
メンタルを強く保つ方法やコツをたくさん調べ、実際に行動しつつ、試行錯誤した結果、今の僕があります。
つまり軟弱メンタルな人でも、心を強くする方法はあるのです。安心してください。この記事では、「ツライことは、根性や気合いで乗り越えろ」なんて旧時代的なことは、一切述べません。
実際に僕が試し、超効果的だったものだけを厳選して紹介します。サクッと読んで、今から人生を変えていきましょう♪
こんな人にオススメ！
- 悩み・不安のせいで、毎日が楽しくない人
- もっとワクワクした、楽しい人生にしたい人
- 大きな成果や結果を残したい人
- 友達がいなくて、寂しい人
- 社会人になって、友達が出来ない人
【友達はいらない】挫折・不安をなくして、幸せになる方法！【むしろ成功する】
はじめに、この記事の内容を一言で言い表すと「考え方を変えれば、人生全てうまくいく。」ということです。
詳しくは、下記👇で説明します。
【大好きな人とだけ、会えばいい】「別れ」は幸せになるチャンス！
あなたの人生を振り返ってみて「運気が急上昇し、大きな飛躍を遂げたとき」に何が起こったか思い出してみてください。
きっとそこには「別れ」があったと思います。
- 親友と大ゲンカして、絶交した
- 大好きだった恋人と別れた
- 付き合いで参加してた会合に行くのをやめた
- 学校を退学した
- 会社を辞めた
これらは一般的には、マイナスに考えがちな出来事ばかりです。しかし同時に、あなたの人生が大きく変わった瞬間でもあるはずです。
とはいえ「別れる前や別れてからしばらくの間」は、ネガティブな感情の方が多いでしょう。でもいざ、別れて時間が経ってしまえば、意外にもスッキリした経験がありませんか？
さらに、時間が経てば経つほど、決別したことによって人生が好転したことに気づけるでしょう。
つまり人は出逢いによってだけでなく、別れによっても運気が大きく変わるのです。
また別れたことによって、新しい出会いにもつながります。むしろ「別れ」は、良いことの方が多いのです。ちなみに、僕も何度も別れを経験しています。
- 中学時代の友達
- 高校時代の友達
- 大学時代の友達
- バイト先の友達
- 勤務先の会社の同僚
- サロンや勉強会で知り合った、切磋琢磨できる社会人
などなど。ぶっちゃけ、別れるときは多少辛いです。でも「自分が違和感を感じたり、この人は違うな」と感じたら、それは「別れのサイン」です。
僕はそうした結果、以前よりも圧倒的に幸福な人生になりました。
【去る者は追うな！】別れた人には、自分から会いに行かない！
別れの際に、意識すべきことがあります。それは「去っていく人を、追いかけないこと」です。
「去る者追わず」という言葉もあるように、自分の元から離れていった人のことは絶対に追いかけてはいけません。追いかけると、自分の運気を大きく下げるだけでなく、相手の運気まで下げてしまうからです。
つまり、あなたから去る人はその選択が正解であり、またあなたが去る側でも、その選択が正解なのです。
そう考えると「別れ」とは、マイナスな出来事ではなく、むしろプラスのために必要な体験なのです。
自分からでも、相手からでもいいから、どんどん別れを経験して、運気を上げていきましょう。そう考えることができれば、人間関係のストレスは激減し、本当に人生が好転し始めます。
- 別れは、ネガティブなことなんかじゃない
- お互いが、幸せになるために必要な出来事
- 別れは必ず、あなたに幸せをもたらす！
【親友は少なくてOK】人の魅力は友人の数に、反比例する！
- 自分には、信頼できる友達が少ない
- 友達を、もっとたくさん作らなきゃ
- 友達って、どうやって作るんだっけ・・・
そんなふうに考えていませんか？僕たちは日本の学校教育によって、「友達をたくさん作ろう。友達は多いほうがいいよ」という一種の洗脳を受けています。
でもここで一度、今までの人生を振り返ってみてください。何かの分野で突出して優秀だったり、恵まれた容姿を授かっていた友人はみんな、どこか孤独だった記憶はありませんか？
表面上はともかく、どこか孤独を好むオーラを発していたはずです。どうして、優秀な人は、孤独を好むのでしょうか。それは「周囲の凡人と群れることで、せっかく授かった才能をムダにしないため」だと思います。
自分の才能に気づいた人は、凡人と群れて他人の愚痴を言い合うような時間を、「自分の魅力を高めるための投資の時間」にしているのです。
だからこそ、ますます輝いていきます。あなたが本当に何らかの分野で突出した才能の持ち主になりたいなら、群れて愚痴を言うのではなく、1人の時間に自分の人生について考えてみてください。
そうすれば今後「自分がどうしたいのか、今なのをすべきなのか」が見えてきます。そうして、淡々とやるべきことを積み上げていきましょう。
- 友達は少なくて、むしろOK！
- 悩んでないで、どんどん自己投資する！
- そうすれば、必ず人生は変わり始める！
【好きなことに、没頭する】1人行動で、ますます「魅力的」な人になる！
すでに自分は孤独だという人もいるでしょう。孤独は恥ずかしいことではありません。孤独は素晴らしいことです。
僕も基本的に群れることはなく、1人で行動するように意識しています。1人を実践してみると、とてものびのび出来て最高に充実した時間を過ごせるということに気づけました。
僕にはもう、群れてムダに時間を浪費するなんてことは出来ません。特に嫌いな人のために、自分の貴重な時間を「愚痴」という、なんの生産性もない時間に使うことは今すぐ辞めましょう。
少し考えればわかりますが「ひたすら愚痴を言うことに時間を使ってきた人」と「自分の将来のために時間を使った人」、どちらが魅力的な人になれると思いますか？？？
それにムリをしてまで、友達を作る意味なんてありません。というより、友達って気づいたらできているものです。
孤独なのに、悲壮感が漂っていない人は、必ず魅力的な存在になることができます。結果として周囲が放っておかず、「ぜひお会いしたい」という人が増え、モテモテになるのです。
そのためには、友達がいないなんて悩んでいないで、自分の好きなことに没頭することです。
そして、それを継続させ、圧倒的な自信をみなぎらせ、そんな「コツコツ努力できる自分」を好きになりましょう。たったそれだけで、あなたの周りにはいつの間にか信頼でき、一生の共になる仲間が出来ているはずです。
- 友達は作るモノじゃない。できるもの。
- 好きなことに、ハマろう！
- 気づいたときには、最高の友達ができている！
【魅力的な人になる方法】多数決と決別しよう！【輝き続ける人になる！】
僕は今まで、数多くの成功者や著者を読書を通じて見てきて、１つだけ断言できることがあります。
それは成功者たちがみんな、人生のどこかで「多数決と別れを告げている」という事実です。
これはまぎれもない事実で、これを信じて僕も多数決とは逆の少数派の道を選んできましたが、間違いなしです。多数決に頼ると、人は必ず愚かになります。
いや正確には、どんどん退化していくという方が正しいです。人が群れると無意識のうちに依存心が芽生え、無意識のうちに力を抜いてしまいます。群れれば群れるほど、人は思考能力がドンドン落ちぶれてしまいます。
どんな人でも、です。それは少なくとも、成功には程遠い環境であることは、間違いないでしょう。だからこそ、もしあなたがいつまで周囲の人とズレているとしたら、あなたはそれだけ成功に近い証拠と言えます。
そんなことを痛感した僕は実践し、自分の人生で証明したいという強い想いから僕は少数派として生きていく覚悟を決め、行動しています。
そして実際に行動してみて、この選択が間違っていないことを確信しました。とはいえ、急に「多数決じゃないほうを選べ」と言われても不安ですよね。
あなたが少数派としていきていくのが、不安だとしても安心してください。僕がいつでも、少数派である「あなたの味方」になります。一度きりの人生、一緒に夢を追いかけていきましょう♪
- 成功の反対は、多数決である。
- 成功の反対は、失敗ではない。何もしないこと
- 自分の意見を、堂々と主張しよう！
継続できるものがあれば、将来の不安はなくなる！【好きなことがあれば、問題なし】
でもそんな僕が実践している「将来の不安を少なくして、人生のストレスを減らして生きるコツ」があります。
それは「どんなことでもいいから、一生続けていきたいと思えるものを大切にすること」です。
生涯継続したいと思えるものを持っている人は、メンタルがしなやかで希望に満ち溢れている人が多いです。たとえば下記・⏬のようなもので、OKです。
- マンガを読むことが好きなら、やり続けよう
- 映画が好きなら、鑑賞し続けよう
- スポーツが好きなら、身体を動かし続けよう
ちなみに僕の場合は「おいしいコーヒーを飲みつつ、読書をすること」と「あれこれ考えながら、ブログを書くこと」「天気のいい日に、軽い運動をすること」など、楽しみつつ、一生やっていきたいと思っています。
こんな些細なことで良いのです。それらを長い間、継続していると「継続力こそ、人の魅力をアップさせる」ということを痛感します。
それと同時に継続してきたという「圧倒的な自信」が体の芯から溢れてくることを実感できるのです。この効果が計り知れないほど、自分を支えてくれます。
困難や逆境に直面しても、その継続したきたという結果と自信が、壁をブチ破るエネルギーになるのです。それに継続している人は困難も乗り越えて、実際にそれなりに大きな結果を出しています。
だからこそ、あなたに好きなことがあるならどんなことでも良いからそれを大切にしてください。他人にバカにされようと、カンケーなしです。
継続するだけで、人生は好転すると断言できます。
- やりたいことを、やり続けよう！
- 好きなことを、大切にしよう！
- いつかきっと、あなた大きな支えになる！
【挫折は、ラッキー♪】過去の挫折は全て、飛躍のきっかけになる！
誰だって大きな失敗や死んでしまいたいというような挫折を、味わったことが一度や二度はあるでしょう。ちなみに僕は、数え切れないくらいあります（笑）
今でこそ、こうして笑いのネタにできたりしますが、実際ツライ時は大変です。
でも、過去の挫折を振り返ると、それらは全て「自分の人生の飛躍のきっかけだった」ということ気付かされます。
実を言うと挫折とは、人生が次のステージに向かう直前に必ず起こるようになっているのです。高くジャンプする時を思い出してみてください。きっと高く飛び上がるために、一度深くしゃがむと思います。
そう、高くジャンプするには、深くしゃがむ必要がありますよね。それと全く同じで、大きな挫折をする（大きくしゃがむ）ことにより、大きな成果を出せる（より高く飛べる）のです。
だから、挫折をしたからといって、絶望する必要なんて全くありません。むしろ「成功への切符をつかんだ、ラッキー♪」くらいのスタンスでいきましょう。
いや、強引にでも思い込んでください（笑）そう思えれば、かなり心理的にラクになり、結果として早く逆境を突破できるようになります。
だからこそ、挫折は成長に確実につながるステップだと考えて、コツコツ努力を積み上げていきましょう。まずはこの記事に書かれたことだけ、ダマされたと思ってやってみてください。
僕と同じように、気持ちがラクになり幸福感と満足度が圧倒的にupするはずです。一緒に「理想の人生」を歩きだしましょう♪
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