Anti-aging│コトバの魔力

【2020年最新版！】コンビニ糖質制限ダイエット飯！【超オススメ】

こんにちは、おいしいものを食べると、とっても幸せな気分になるわっちです。さて、以前こんなツイートをしました↓ 今日の朝ごはんです☀️ コロナで遊びも行けず、飲み会も減ったので。。。しばらく「健康」にお金を投 […]

ダイエットが続かない、やる気でないモチベーションを維持できないやる気を保つ方法って、ある？そんな想いに応えます。わっちダイエットをしていても、「やる気が起きない日」ってありますよね。ダイエットを始めたばかりの時 […]

ダイエットするためには、運動しなきゃ食べてないのに、なかなか痩せない努力してるのに、全然痩せないそんな想いに応えます。「頑張って運動しているのに、痩せない」って人、多いと思います。そんな想いも、今日でサヨナラしましょう。 &nb […]

太りやすい体質でも、痩せたいジムに通わず、痩せる方法を知りたい痩せる体質って遺伝なの？そんな想いに応えます。わっちこんにちは、最近YouTubeでかわいくてスタイルのいい女性が「大食い」するのを見て、太らない体質でいいな～と感 […]

痩せたいけど、運動する時間ない忙しすぎて、運動どころじゃない運動しようと思っても、長続きしないそんな想いに応えます。仕事や遊びで、忙しい現代人。運動する時間って、意外と作れないですよね。わっちでも、大丈夫。今回 […]

わっちこんにちは。自粛の長期化で「やりたいことが枯渇し、ダイエットについて真剣に考える機会が増えた」わっちです。さて先日、下記の記事を投稿しました↓ 僕が普段やっている「ダイエットルーティン」を書いたのですが、ぶっちゃ […]

どうしても痩せない今度こそ、本気で痩せる三日坊主で続かないダイエットって「ある期間だけすればいい」って、思ってませんか？もし、あなたがそう思っていたなら痩せない原因は、その「ダイエットに対する考え方」が原因です。今 […]

「美容や健康への効果」が、注目を集めるポリフェノール。ポリフェノールには、強力な若返る力（効果）があるって聞いたけど、本当なの？そんな想いに応えます。わっちこんにちは、健康オタクの「わっち」です。誰だっていつまでも若々しく、魅力 […]

食後の血糖値って、何分後に上がる？どのくらいの時間かかる？運動のタイミング、ベストはいつ？そんな想いに応えます。わっちこんにちは、ダイエットに日々取り組んでいるわっちです。ダイエットをしていて食事に気を使っていても、どうして […]

こんにちは、ダイエット＆健康意識高めの「わっち」です。チョコ食べつつ、ダイエットに成功したいカカオチョコで、痩せられるの？そんな想いに応えます。「美容にも健康にも良い」と話題の高カカオチョコレート。最近はコンビニでも買えるように […]