- 2021-07-24
- 2021-07-25
【決定版】毎日たった30秒で習慣化できる。【5つのコツ】
筋トレ・ダイエットを成功させたい 勉強を継続させ、資格試験に合格したい 習慣化が辛い そんな想いに応えます。 さて、前日以下のツイートをしました↓ #習慣超大全 久しぶりに「良書」に出逢った😂 めちゃ分厚いけど読みやすい […]
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ストレスにまみれているから、なんとかしたい ストレスだらけで、辛い そんな想いに応えます。 ストレスフルな環境は、自分を大切にできなくなるし、健康も失う。解決策は「ストレスをため込まない習慣」を身につけることでして、たとえば下記のような […]
嫌いな人を気にしない方法を知りたい 人間関係を楽にするコツを知りたい 無関心になる方法ってある? こんな想いに応えます。 さて、先日下記のツイートをしました。 人間関係で疲れない方法5選✍️ ❶ムリして友達、 […]
このままでいいのかな… なんか、つらい… モヤモヤした不安を感じる… 不安な気持ち、どうしたらいい? そんな気持ちに応えます。 将来について考えると、不安になる。 進学や就職の時。人生の […]
痩せられるか、不安になってきた 不安で押しつぶされそう 不安で仕方ない、不安でたまらない そんな想いに応えます。 僕たちの人生に、悩みはつきものです。 進学や新卒・転職など、環境が変わったとき ダイエットや受験勉強に取り組 […]
仕事の上司に、イライラが収まらない 不安で気持ちが押しつぶされそう 最近イライラばかりで、困ってる そんな想いに応えます。 世の中には、本当に多くのストレスで溢れています。生きていればストレスなんて、当たり前。   […]