- 2021-02-14
- 2021-02-14
【解決策】ストレスフルな生活は心身を壊す！すぐやるべき方法４選！
ストレスにまみれているから、なんとかしたい ストレスだらけで、辛い そんな想いに応えます。 ストレスフルな環境は、自分を大切にできなくなるし、健康も失う。解決策は「ストレスをため込まない習慣」を身につけることでして、たとえば下記のような […]
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stress management
- 2020-10-24
- 2020-10-25
【人間関係が楽になる】苦手な人・嫌な人を気にしなくなる対処法
嫌いな人を気にしない方法を知りたい 人間関係を楽にするコツを知りたい 無関心になる方法ってある？ こんな想いに応えます。 さて、先日下記のツイートをしました。 人間関係で疲れない方法5選✍️ ❶ムリして友達、 […]
- 2020-10-03
- 2020-10-04
【経験談】７つの方法で「漠然とした不安」解消！【とにかく寝よう】
このままでいいのかな… なんか、つらい… モヤモヤした不安を感じる… 不安な気持ち、どうしたらいい？ そんな気持ちに応えます。 将来について考えると、不安になる。 進学や就職の時。人生の […]
- 2020-09-05
- 2020-09-20
【３分で解決】日常の「悩み・不安」を減らす思考法！【ストレス対策】
痩せられるか、不安になってきた 不安で押しつぶされそう 不安で仕方ない、不安でたまらない そんな想いに応えます。 僕たちの人生に、悩みはつきものです。 進学や新卒・転職など、環境が変わったとき ダイエットや受験勉強に取り組 […]
- 2019-08-23
- 2020-09-20
【３秒でイライラを抑える方法】キモチを落ち着かせるコツ【スグに出来る】
仕事の上司に、イライラが収まらない 不安で気持ちが押しつぶされそう 最近イライラばかりで、困ってる そんな想いに応えます。 世の中には、本当に多くのストレスで溢れています。 生きていればストレスなんて、当たり前。 わっち […]