- 2019-02-21
- 2019-10-06
9割変わる【メンタル強化術】運動が精神に与えるメリット！
「性格をもっと良くしたい」 「自分の嫌いな性格を変えたい」 「誰でもカンタンに性格を変える方法があったらなあ」 そんな思いに応えます。以前の僕はずっと「自分の性格を変えたい」と考えていました。そう、自分の性格がキライだったのです。少しづ […]
AUTHOR
わっち
- 2019-02-21
- 2020-10-18
メンタル弱かった僕が鍛えて、克服した方法！【自信をつけるコツ】
「メンタルが弱い自分が嫌い」 「メンタルを強くしたい」 「どうしたら、メンタルが強くなるのか？」 そんな想いに応えます。 さて、先日下記のツイートをしました↓ 「自信がない」と悩む全ての人に伝えたい。自信をつけたければ「自分でやる」と決 […]
- 2019-02-20
- 2020-10-20
仕事に情熱持ちすぎると失敗する！適当にやるが1番いい！
「あなたは、自分の仕事に情熱はありますか？」 ないという人は心配ないかもしれません。むしろ、 自分の仕事に情熱がある 誇りを持っている という人の方が少ないかもしれませんね。 でも最近、「好きなことを仕事にする」というように、情熱をもっ […]
- 2019-02-18
- 2023-10-03
【衝撃】お金がないストレスがもたらす5つの悲劇！
わっち さっそくですが「お金」という単語を聞いて、何を感じますか？ 感じ方は人それぞれかもですが、誰もが少なからずプレッシャーや不安を感じると思います。特に経済的にキツイ状況が続くと、なおさらですよね。 ストレスは私たちの生活のあらゆる面に悪影響を与 […]
- 2019-02-18
- 2019-02-19
壁にぶつかった時の乗り越え方。逆境の時の思考法！
逆境のとき・壁にぶつかったとき、あなたはどうしているでしょうか？ 僕たちは逆境などを、やっぱり乗り越えていくしかないと思います。分厚く高い壁を、乗り越えて乗り越えて乗り越えて。ひたすら粘って乗り越えた先に、成功や喜び嬉しさがあるのです。 […]
- 2019-02-16
- 2020-12-06
【衝撃！ランニングは痩せない】痩せたいなら筋トレ！【ダイエットに効果的】
「痩せるために、運動しています」という人は多いでしょう。 昨今は、猫も杓子も健康ブーム！ 健康で毎日楽しくいきたいですね。 そんな中でも、健康・ダイエットの王道といえば「ランニング」。 ランニングを、ダイエットのために取り […]
- 2019-02-15
- 2023-10-08
【衝撃】なぜ？運動しても3割の人しか痩せない4つの原因！
運動しても痩せないって本当？ ジムで運動してるのに、体型が変わらない こんにちは、わっちです。 本記事では、上記に応えます。 「毎日汗を流して運動しているのに、なんで体重が減らないの？」 こんな疑問を持ったことはありませんか？ 「運動を始めたものの、 […]
- 2019-02-14
- 2023-10-01
12週間「プロテイン」飲むだけで、体脂肪9%減る！ダイエットは、たんぱく質が効果的！
「痩せたいのに、毎回挫折しちゃう・・・」 「頑張っても、なかなか結果が出ない・・・」 「もっとすぐに、結果が欲しい！」 「カンタンに、すぐ痩せる方法」はない？ ダイエットしている人ならば、誰しも思ったことがありますよね。 そんな時に、あ […]
- 2019-02-13
- 2020-12-20
【過食対策】ストレスでどか食いして「太る」人の特徴と対処法！
ストレス過食をやめたい イライラした時に、食べすぎてしまう そんな想いに応えます。 さて先日、下記のツイートをしました↓ ダイエットに、ストレス対策は必要不可欠。そこでオススメは、気分の上がるもので生活を満たすこと。 やってて楽しい事を […]
- 2019-02-13
- 2020-03-01
【衝撃】お金がないストレスで老化する！【節約方法と対策】
ストレスが人の「見た目や肌に悪影響」を与えるというのは、よく聞くことですね。 「いつまでも若々しくいたい」 「実年齢よりも、若く見られたい」 そう考える人は、世の中にたくさんいることでしょう。SNSが盛り上がっている現代では、人の見た目 […]