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わっち

ライフハック 【1ヶ月で自分を変える】人生が180°変わる！たった「１つ」の方法♪【超オススメ】
  • 2019-06-05
  • 2020-10-04

【1ヶ月で自分を変える】人生が180°変わる！たった「１つ」の方法♪【超オススメ】

短期間で、自分を変える方法を知りたい もっと周りから、認められる人になりたい 今の自分から、抜け出したい   そんな想いに応えます。 わっち 「自分を変えたい」という、向上心を持っている方って魅力的ですよね。   この記事を読んで […]

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ライフハック 【科学論文が証明】習慣化定着のコツは週４回以上！【三日坊主は回数で克服】
  • 2019-05-16
  • 2019-05-30

【科学論文が証明】習慣化定着のコツは週４回以上！【三日坊主は回数で克服】

行動が習慣になるまでに、必要な日数は？ 習慣化するには、週何回行うのが1番いい？ 脳科学的が、証明した最高の習慣化の期間は？   そんな思いに応えます。人は運命を操ることはできません。しかし「習慣をコントロール」することはできます。その習慣 […]

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ライフハック 【30秒でやる気up】圧倒的やる気を出す方法・コツ！
  • 2019-04-18
  • 2020-10-25

【30秒でやる気up】やる気を出す方法・コツ！【徹底解説・完全版】

すぐにやる気を出したい やる気スイッチが欲しい 手軽にリフレッシュし、やる気を回復させたい   そんな想いに応えます。 さて、先日下記のツイートをしました↓ やる気に振り回されていると、いつまで経っても成果は出ないです。例えば「やる気が出な […]

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ライフハック 【最強のストレス解消法】カンタンなのに効果的！【運動×自然】
  • 2019-04-18
  • 2019-05-09

【最強のストレス解消法】カンタンなのに効果的！【運動×自然】

「最近ストレスがやばい」 「お金がかからないストレス解消方法を知りたい」 「カンタンで、手軽にストレス発散したい」   そんな思いに応えます。ぶっちゃけ人生を生きていれば、ストレスは避けて通れません。つまり、ストレスを全く感じない人なんてい […]

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ライフハック NO IMAGE
  • 2019-04-14
  • 2020-10-24

【考え方が９割】ありのままの自分を、好きになる！【無敵のメンタル】

「自分は、何をやってもダメだ」 「自分なんて、出来損ないだ」 「なんで自分はこんなに出来ないんだろう」   こんなこと思ったことありませんか？ わっち たぶん、誰しもあると思います。 以前の僕も「自分は、超ダメ人間だ」と、思っていました。 […]

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好かれる人の特徴 アイコンタクトの重要性ってホント？【目を見て話す】はコツがある！
  • 2019-04-08
  • 2020-12-20

アイコンタクトの重要性ってホント？【目を見て話す】はコツがある！

「相手と話す時は、目を合わせるべき？」 「実際、アイコンタクトの効果ってどれくらいあるの？」 「目を合わせようとすると、上手く話せない」   そんな想いに応えます！相手と目を合わせようとすると、緊張して上手く話せないですよね。僕は基本的に、 […]

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