- 2019-05-16
- 2019-05-30
【科学論文が証明】習慣化定着のコツは週４回以上！【三日坊主は回数で克服】
行動が習慣になるまでに、必要な日数は？ 習慣化するには、週何回行うのが1番いい？ 脳科学的が、証明した最高の習慣化の期間は？ そんな思いに応えます。人は運命を操ることはできません。しかし「習慣をコントロール」することはできます。その習慣 […]
AUTHOR
わっち
- 2019-04-18
- 2020-10-25
【30秒でやる気up】やる気を出す方法・コツ！【徹底解説・完全版】
すぐにやる気を出したい やる気スイッチが欲しい 手軽にリフレッシュし、やる気を回復させたい そんな想いに応えます。 さて、先日下記のツイートをしました↓ やる気に振り回されていると、いつまで経っても成果は出ないです。例えば「やる気が出な […]
- 2019-04-18
- 2019-05-09
【最強のストレス解消法】カンタンなのに効果的！【運動×自然】
「最近ストレスがやばい」 「お金がかからないストレス解消方法を知りたい」 「カンタンで、手軽にストレス発散したい」 そんな思いに応えます。ぶっちゃけ人生を生きていれば、ストレスは避けて通れません。つまり、ストレスを全く感じない人なんてい […]
- 2019-04-14
- 2020-10-24
【考え方が９割】ありのままの自分を、好きになる！【無敵のメンタル】
「自分は、何をやってもダメだ」 「自分なんて、出来損ないだ」 「なんで自分はこんなに出来ないんだろう」 こんなこと思ったことありませんか？ わっち たぶん、誰しもあると思います。 以前の僕も「自分は、超ダメ人間だ」と、思っていました。 […]
- 2019-04-08
- 2020-12-20
アイコンタクトの重要性ってホント？【目を見て話す】はコツがある！
「相手と話す時は、目を合わせるべき？」 「実際、アイコンタクトの効果ってどれくらいあるの？」 「目を合わせようとすると、上手く話せない」 そんな想いに応えます！相手と目を合わせようとすると、緊張して上手く話せないですよね。僕は基本的に、 […]
- 2019-03-30
- 2019-04-23
【人生を変える片付け】捨てるものと残すものの見分け方3選！
「物が捨てられない」 「どんな基準で、捨てればいいか分からない」 「モノを捨てたい。けど、なかなか捨てられない」 という人が、結構たくさんいると思います。今回はそんな想いに応えます。 結論から言ってしまうと「自分にとって、 […]
- 2019-03-29
- 2023-10-04
【時間が9割】お金よりも大切なものと、幸せになる方法！
お金よりも大切なものって、何？ 人生で、何を1番優先するべき？ とりあえず、お金は欲しい そんな疑問に応えます。 下記のような方にオススメ！ 幸せになりたい人 満足いく人生を送りたい人 死ぬときに後悔したくない人 最高の人 […]
- 2019-03-20
- 2020-10-17
「やりたいことがない」人は９割！人生に、夢や目標はいらない！
「やりたいことが何もない」 「夢を見つけたい」 「明確な夢や目標に向かって、努力したい」 成功者や周りの多くの大人たちが、口を揃えていう「情熱を注げる夢や目標を持て」という言葉。 誰しも1度や2度は、聞いたことがあるでしょう。 僕も就活 […]
- 2019-03-20
- 2019-05-09
【たった３つ】デキる人は上手にブレる！成長する人になる考え方！
「自分の軸が定まらない」 「目標や夢を１つに絞った方がいいのか？」 「最近、多動力が流行っているが、結局どうなの？」 そんな疑問に答えます。結論から言ってしまえば、ブレる人の方が成長します。つまり、一貫性のある人よりも次々に乗り換えてい […]
- 2019-03-17
- 2019-03-17
【シンプル・カンタン】最強のイライラ解消方法「3選」！
「めんどくさい上司にイライラする」 「嫌味ばっかり言ってくる人に頭を悩ませている」 「自分の思うように行かず、イライラする」 生きていればそんな時、山ほどありますよね。そんな「イライラをなくす方法を知りたい」そんな疑問を解消します！ & […]