- 「人に話すといいって聞くけど、本当？」
- 「具体的には、何を話せばいいの？」
- 「けれども、人に話すって難しそう」
今回の記事は、そんな方に向けて記事を書いています。僕は向上心がある人が大好きですし、応援しています。でも向上心があっても、一歩踏み出すのは最初はだれでも怖いものです。でも安心してください。この記事読めば、今日からでもすぐにやりたくなってくるでしょう。
- アウトプットが苦手という人
- どんなアウトプットからスタートすれば良い？
- そんな人こそ、「話す」
僕が最もおすすめするアウトプットは、「話す」です！
記憶定着・暗記は「話す」が1番！
「話す」ということが、アウトプットになるのかと感じる方もいるかもしれません。安心してください。詳しくは後で説明しますが、立派なアウトプットになるのです。たとえば以下のようなことでも、立派なアウトプットになります。
- 昨日の楽しかった出来事を話す
- 読んだ本のこと
- セミナーや講演で聞いたこと
- 自分が体験したこと
めちゃくちゃカンタンですね。そんなお手軽なのに、得られるメリットがスゴイのです。「話す」というアウトプットを使いこなせれば、あなたは大きく飛躍を遂げることが出来るでしょう。
どうして話すことが大切なのが
あなたの脳内にある情報、知識、考えや思考、思いが、話すことによって言語化される。脳の中のそれらが吐き出されることによって、ただ感想を話すだけでも脳が活性化し、記憶の定着に大きく貢献するといわれています。つまり、カンタンに言うと以下のようになります。
- 相手に伝えたいと思う
- 思い・考え・知識が言語化しようとする
- そのために脳はかなり活性化
- 話したことがより、記憶される
話すそうとすることはあなたが思っている以上に、脳に大きな負荷がかかっています。けれどもそれこそが、良質なトレーニングになるのです。だからこそ、感想や意見をどんどん発言すれば、どんどん成長できます。
僕のオススメの「話す」アウトプット
では、どのようなことに対して、感想や意見を述べていけばいいのでしょうか。まずは簡単なことから始めてみるといいでしょう。誰でも最初は優しいものから入った方が、長期的にみて早く成長できるようになります。
- 本を読んだ感想
- 映画を見た感想
- テレビは番組を見た感想
- スポーツの試合を見た感想
- おいしいもの食べたグルメの感想
極論、なんでもいいのです。あなたの趣味の事でも、アニメや漫画の事でもいいので、まずは感想を人に話してみましょう。そうして次第に、どう伝えれば、もっとわかりやすく伝えられるかなど試行錯誤し、上達できればなおいいですね。
人に話すことは最高のインプット
これを読んで、ちょっと待てよと。1番初めに話す=アウトプットって書いてたじゃんって思った方はいるかもしれません。今をときめくホリエモンや落合陽一さんなど、一流の人の話しを聞くことが最も良いインプットだと思っていませんか？こんなこと言っている僕も以前はそうでした。
人に教える、話す、書くというアウトプットは、自分が理解していないとうまくできないのです。自分ではわかっているつもりでも、実際にアウトプットしようとすると意外とわかっていない、ということがよくあります。
理解していない他者にわかりやすく、面白く伝えて興味を持ってもらうには、どうすればいいか。人に話すためには、それらを考える必要があります。そして、深い思考・理解につながるのです。そんなことを考えながら、話してみることを続けていけば、あなたは一年後大きく飛躍していることでしょう。
- 人にわかりやすく伝えたい
- それには自分が深い理解が必要
- 自分の頭で考えることが出来るようになる
それに、人に教える前提で何かを学ぶとその記憶の定着率が大きくアップしたという研究もあります。人に教えよう、話そうと思っているだけで、どんどん苦労せずに自分のものにできます。
こうして人に話すために、教えるために、アウトプットしようとすることが1番効率がいい情報収集(インプット)につながるのです。実際に僕は話すこと（ブログを通して）を意識するようになってから、飛躍的に物事を深く考えられるようになりました。
それによって、
- 自分にとっていい意思決定ができる
- 相手に自分の想いが、より伝わるようになった
- 人からモテる
などなど、本当にいいことばかり増えました。普段から意識して、誰かに伝えようと思っているだけなのにです。こんなにお手軽で、即効性があることは珍しいです。あなたも積極的に、「話す」というアウトプットをしていきませんか。