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【オススメ】人付き合いがラクになる「7つ」の思考法!【克服のコツ】

【オススメ】人付き合いがラクになる「7つ」の思考法!【克服のコツ】

  • 上司に嫌われないようしなきゃ
  • 好きな人に嫌われたくない
  • 人付き合いが、苦手

 

そんな想いに応えます。

さて、先日下記のツイートをしました↓


人間関係で悩んだり、人付き合いを難しいと考えている人は、とても多いです。

そこで、今回は上記の投稿を深掘りします。

 

僕も人間関係で悩んだ経験が、たくさんあります。

そんな経験から学び、効果のあったことを書きました。

【7つの解決策】人付き合いが上手になる方法!【人間関係改善】

そもそもなぜ、人付き合いや人間関係で悩むのでしょうか?

 

僕はその大きな理由の一つに「空気を読む」ことがあると感じています。

小さい頃から学校教育や両親、その他からたくさん教えられてきた教え。

 

【解決策1】ムダに多くの空気を読まないでOK

でも僕は、無駄に多くの「空気を読む必要はない」と思っています。

 

先日、下記の投稿をしました↓

 

この投稿をInstagramで見る

 

こんにちは、空気を読むことについて 考えさせられたわっちです☀️ これからの時代「空気を読む」って、そんな必要ないですよね。 日本では幼い頃から周囲の人と同調することを 教えられがち。 でも周りの人と合わせようとすればするほど、  自分のの存在が薄くなる。  それに「その他大勢」の中の、誰かになってしまう。 そんなの、つまんないですよね。 自分の素敵な個性を、自らなくす必要なんてなしです★ 空気を、読みすぎるな 周りに、影響されすぎるな。 自分を、しっかり持とう #コーヒーのある暮らし #coffeepeople #coffeeislove #coffeephotography #coffeedaily #osakacafe #osakacoffee #梅田カフェ #梅田カフェ巡り #umedacafe #カフェ好きな人とつながりたい #コーヒー好きな人とつながりたい #コーヒー好きと繋がりたい #カフェオレ好き #カフェ好き #カフェベローチェ #ベローチェ #ベローチェカフェ #ベローチェで休憩 #ベローチェ淀屋橋店 #淀屋橋カフェ #淀屋橋コーヒー #北浜カフェ巡り #北浜カフェ #北浜コーヒー #yodoyabashicafe #kitahamacafe

わっち【Ryo Sagawa】(@ryo.sgw)がシェアした投稿 –

 

つまり、人付き合いを上手にしたいなら「無駄に多くの空気を読まない」ことが大切です。

自分の意見をしっかり言えるから、無駄に消耗しません。

【解決策2】「ありがとう」と感謝を伝える

「ありがとう」は、魔法の言葉です。

あなたは、感謝をしっかり相手に伝えられていますか?

 

「思っている」と「思っていることを、口に出して伝える」では、人間関係や人生の幸福度や満足度に大きな差として表れます。

 

「ありがとう」を、もっと言おう↓

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感謝 効果 すごいメリット ありがとう サンキュー

【解決策3】一人で考える時間を作る

どんなに好きな相手でも、ずっと一緒にいると不満が溜まりがちです。

 

好きな相手を好きで続けるためには「会っている時間を、楽しい時間にすること」が大切です。

イライラしてストレスがたまる前に、疲れる前にいったん離れましょう。

 

好きだからといって、四六時中一緒にいる必要はありません。

むしろ、一緒にいなきゃと思って好きな人や大切な人を傷つけてしまった方が最悪ですよね。

【解決策4】全ての人に、好かれる必要ない

4つ目の解決策は「全ての人から、好かれる必要はない」と考えることです。

 

わっち
ぶっちゃけ、全ての人に好かれるって普通に考えて無理ですよね。考え方や価値観が違う人がいるのなんて、当たり前です。

 

一番多くの人に好かれる方法は「多くの人に好かれようとしないこと」です。

 

自分の信念に基づいてブレない人が、結果として多くの支持を集めることができます。

漫画『ONE PIECE』のルフィみたいに、1本の芯がある人になりましょう。

【解決策5】相手と「いま」を楽しむことを考える

いきなりですが「出会いのコツ」というのがあります。

それは素敵な人を、見つけようと意識しないことです。

 

恋人だろうと、友達だろうが「目の前にいる人と、今を楽しむこと」が1番大切です。

さらに「会うこと」を重ねていくこと。

そうして結果として、素敵な相手と幸せな関係になれる。

 

友達や恋人は、見つけて捕まえるものじゃない。

捕まえたものは、結局逃げていきます。

 

わっち

人は「人生を楽しんでいる人」と、一緒に歩みたいと思うもの。だから仲間が欲しいのなら、仲間がいなくても「人生を楽しむぞ!」くらいの気持ちでいきましょう。

【解決策6】〇〇しなきゃ・・・をなくそう

ストレスを溜めやすい人は、自分に無意識に「ノルマを作るクセ」があります。

 

たとえば↓

  • 〇〇までに、△△しなきゃだめ
  • 〇〇されたから、お返ししなきゃ
  • 友達なんだから、〇〇はやって当然でしょ

 

自分で知らないうちに、いっぱいノルマを作っている可能性があります。

でも、本当にそのノルマって必要ですか?

 

わっち
僕も以前は無意識にノルマをたくさん作っていました。それは本当に生きづらいし、何よりストレスたまります。そうして僕は結局、大切な人を傷つけてしまっていました。

 

「恩はちょっと多めに返す」くらいで、ちょうどいい。

ほんとうに感謝してる、相手なら。

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【解決策7】過去に「乗り越えた大変な思い出」を振り返る

今まで紹介した6つの方法を試しても、まだつらい。

という場合は、あなたがこれまでの人生で「1番辛かった経験」を思い返してみてください。

 

ストレスを抱えた時は「今まで乗り越えたもっと大変な時期」を思い出してみましょう。

「あの時でも大丈夫だったんだ。ならきっと、今回も大丈夫だ。」と思えてくるはずです。

 

日記を書くこと、超オススメ!!

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日記 効果 メリット

 

どんな人にも「人生はなるようになる」能力が備わっています。

大丈夫、人生はなんとかなります。

 

好きなことを誰かに教える時

人に何かを教えるときは「相手の役に立って欲しい」と思って教えるのが◎

上から目線で伝えても、相手に響きません。優秀な師匠ほど、謙虚です。

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【人間関係・改善】自分の性格を変える!

人の本性と性格

人の本性は「小さなところ」に現れます。

 

たとえば↓

  • 他人との挨拶の仕方
  • お金の使い方の価値観
  • 約束の時間を守れるか
  • 悪いことに、しっかり謝罪するか

 

などなど。小さなところは、油断する。

だから、大きなヒントが隠されています。

 

逆に自分を変えたい場合は、大きなことから変えるのではなく、上記のような小さなことから変えていきましょう。

人の性格は、変わる。意識と覚悟さえ、あれば。

「性格だから、変わらない」っていうのは、嘘です。

 

「心から、変わりたい」と思っていれば、性格でさえ少しずつ変えることができます。

本気で変わりたいなら、心を入れ替えるだけじゃダメです。

 

わっち
やるべきは「使う言葉と行動を変える」ことです。
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